CMM Admin

건강정보
2017.09.15 16:52

머리카락 이야기

조회 수 1166 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

당신의 머리카락은 어떠한가? 머리카락은 건강 상태를 알아볼 수 있는 중요한 지표이다. 머리카락이 건강하면 몸도 건강하다. 건강한 머리카락은 잘 뽑히지 않고, 부러지지 않고 윤기가 있다.


탈모로 고생하는 이들이 많다. 머리카락이 눈에 띄게 빠진다면, 분명 그 이유가 있다. 한방에서는 탈모를 신허탈모와 담화탈모로 분류한다. 신허탈모는 성장과 발육, 성기능에 영향을 주는 원기의 공급원인 신장이 약해져서 머리카락이 빠지는 현상이다. 주로 갱년기 이후 남성성과 여성성이 떨어지는 시기에 호르몬의 영향으로 머리카락이 빠진다. 윤기가 없어지고, 가늘어지고 부드러워지고 끝이 갈라지면서 머리카락이 많이 빠지는 증상이 나타난다.


담화탈모는 성초의 염증으로 인한 탈모이며, 대부분이 원형 탈모이다. 원형 탈모의 원인은 99% 스트레스이다. 요즘 담화탈모가 부쩍 증가하고 있다. 문제는 담화탈모가 신경증으로 이어질 수 있다는 것이다. 스트레스로 머리카락이 빠지고, 머리카락 빠지는 데 마음을 쓰다가 신경병을 앓게 되는 악순환이 이어지는 것이다.


매스컴에서 탈모 관련 제품들이 많이 소개되고 있다. 효과를 어느 정도 보기는 하겠지만, 근본 치료를 하려면 원인을 제대로 알아야 한다.


머리카락에 좋은 음식은 대부분 검은색이다. 신장에 좋은 음식은 가지, 미역, 다시마, 김, 검은콩, 검은깨. 흑미 등의 검은 색 식품이다. 머리카락의 주성분이 단백질이므로 검은콩 등의 단백질을 많이 섭취해야 한다.


신기를 돋우는 3대 건강 식품은 인삼, 구기자, 백하수오이다. 신기는 머리카락 외에 귀와 뼈, 정력을 관장하므로 건강식품을 꾸준히 먹는 것도 좋다.


이밖에 탈모를 예방하려면,

* 물을 하루에 2리터 이상 마신다. 녹차를 자주 마시면 모근이 강해진다.
* 시금치와 검은색 음식을 먹는다.
* 스트레스를 받지 않는다 .


성경에서는 스트레스를 받지 않는 상태를 샬롬, 즉 평강이라 일컫는다. 하나님과 나, 이웃과 나 사이에 막힘이 없는 상태이다. 하나님과 나 사이에서 죄가 사라지면 내가 거룩해지고, 이웃과 나 사이에서 죄가 사라지면 화평이 온다. 그러면 나와 질병, 나와 물질 간에도 평강을 얻을 수 있다. 좋은 음식도 중요하지만, 나쁜 것들을 끊고 관계 회복을 하는 게 근본적인 치료이다.

* 김양규님은 경희대와 동 대학원을 졸업했으며, 현재 김양규 한의원에서 환자들을 돌보며, GoodTV에서 ‘성경적 한의학’을 강의하고 있다. 또한 『성경으로 보는 재미있는 한의학』『라디오 닥터, 성경적 한의학편』『몸도 마음도 독수리같이 새롭게』를 출간했다. 이 글은 성경적 한의학 동영상을 녹취한 것이다.


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
414 [건강을 부탁해] 당뇨병 환자의 건강한 겨울을 위한 생활수칙 CMMWeb 2021.01.18 406
413 [건강을 부탁해] 완치율 높은 갑상선암? 수술 합병증‧후유증 줄이려면 CMMWeb 2021.01.13 794
412 붉은 양배추 찜 Joy 2017.10.26 1371
411 체중은 줄고 포만감 높이는 식품들 Joy 2017.10.26 1502
410 횡경막 호흡(복식 호흡) Joy 2017.10.26 36132
409 면역력을 강화시키는 생활 습관 Luke 2017.09.15 1716
408 침묵의 질환 간염, 어떻게 예방하고 치료하나? Luke 2017.09.15 1246
407 국민체조는 준비운동 & 전신운동 Luke 2017.09.15 10709
406 커피와 제2형 당뇨 Luke 2017.09.15 1277
405 안정피로 그리고 통풍 Luke 2017.09.15 1774
404 퇴행성관절염 Luke 2017.09.15 1253
403 항산화 물질이 풍부한 가을의 슈퍼 푸드 Luke 2017.09.15 1130
402 치아 관리는 좀 더 꼼꼼하게! Luke 2017.09.15 1116
401 마그네슘 함유 식품이 가진 효과 Luke 2017.09.15 4924
» 머리카락 이야기 Luke 2017.09.15 1166
399 여름철, 두뇌 활동에 도움 되는 식품 Luke 2017.09.15 1168
398 소리 없이 다가오는 요통주의보 Luke 2017.09.15 1090
397 당신의 걸음걸이는 어떻습니까? Luke 2017.09.15 1737
396 탄산수와 탄산음료 Luke 2017.09.15 1802
395 여름철 다이어트와 면역력 강화엔 부추가 제격 Luke 2017.09.15 1059
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21 Next
/ 21