여자에게 두 배 많은 척추관 협착증
척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간이 좁아지는 것이 아니라 척추 신경이 지나가는 척추관이 좁아져서 발생하는 질환이다. 척추 신경은 머리를 제외한 몸 전체로 퍼져 나가는 신경이 시작되는 매우 중요한 곳이라서 단단한 척추뼈와…
급성 맹장염으로 수술을 받았습니다
함지영 | CMM 회원, 캘리포니아 거주 미국의 의료 비용이 너무나 비싸고 부담스러웠던 차에 지인으로부터 CMM기독의료상조회를 알게 되었고, 회원으로 가입하여 7년 정도 회원으로 있었습니다. 어느 날, 살짝 배가 아프기 시작하다가 결국…
감사의 마음으로 작은 정성을 드립니다
김태연 | CMM 회원, 텍사스 거주 모든 분께서 가족 같은 따뜻한 마음으로 도와주시고 세심히 신경 써 주신 데 대해 한분 한분께 진심으로 깊이 감사드립니다. 이렇게나마 작은 정성을 통해 감사의 마음을…
Illustration of aging effects on skin over time
슬로우 에이징, 나도 할 수 있다
노화는 누구나 겪는 자연스러운 과정이다. 하지만 일상 속 적은 노력을 통해 노화를 늦추고 건강한 몸을 유지할 수 있다. 우선, 에이징이란 부드러움이 딱딱해지는 것을 의미한다. 갓 태어난 아기는 온몸이 말랑말랑하다. 뼈까지…
소식 vs 단식, 어떤 게 나에게 더 도움이 될까?
건강, 다이어트를 모두 잡는 ‘식이요법’최근 몇 년 사이 건강한 삶을 위한 다양한 식이요법이 주목받고 있습니다. 특히 다이어트와 건강이라는 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있는 영양소 제한 섭취(탄수화물을 제한하는 고지방식…
집중력 부족, 혹시 나도 성인 ADHD?
Q. 성인 ADHD란 무엇인가요?ADHD는 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성 등을 증상으로 하는 정신과적 질병입니다. 성인 ADHD는 성인기까지 증상이 지속되거나 성인기에 진단받는 경우를 구분할 뿐이며 기본적으로 소아 ADHD와 동일합니다. 다만 소아청소년기에는…
CMM 설문조사 경품 당첨자 안내
<CMM 설문 조사 경품 당첨자 안내> 지난 12월 10일부터 1월 3일까지 진행된 CMM 설문 조사에 참여해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 설문을 완료하신 분들 중, 1월 6일 추첨을 통해 당첨자를…
레벨가이드(Level Guide)
https://youtu.be/woJJmrRvwYo?si=QTYrjQsU5hLPJp6U https://youtu.be/uvaB2jl0npo?si=-o9ckbI6CuwR_O2U
장이 건강해야 몸이 건강하다!
건강한 장 만드는 법 우리의 신체 기관 중 외부 환경과 접촉하는 기관은 피부, 호흡기, 소화기이다. 그중 구강부터 항문에 해당하는 소화 기관은 음식물을 통해 외부와 접촉하며, 펼치면 그 면적이 무려 테니스…