고혈압의 치료

고혈압은 반드시 치료애햐 하며, 지속적인 조절이 필요한 질환입니다.

생활 습관의 개선과 약물치료가 필요하며, 약물은 의료진과의 상담 후에 투여 어부를 결정하게 됩니다.

고혈압 환자의 7가지 생활 수칙

1. 음식을 싱겁게 먹습니다.

2. 정상 체중을 유지합니다.

3. 매일 30분 이상 운동을 합니다.

4. 알코올 섭취를 제한합니다.

5. 저지방식을 하고, 채소와 과일을 충분히 섭취합니다.

6. 스트레스를 피하고, 평온한 마음을 유지합니다.

7. 정기적인 혈압 측정과 의사진찰을 받습니다.

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