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무릎에 관한 여러 최신 논문을 읽어보면 무릎 수술이 필요하다고 판단되어 실제로 무릎 연골 제거술을 받은 경우와 그렇지 않고 안정만 취한 경우를 비교하였을 때 나중에 추적해서 관찰하니 둘 사이에 큰 차이가…

세계에게 가장 높은 자살률을 기록하고 있는 나라가 한국이라는 것은 매우 슬픈 현실이다. 지난 2019년 1~4월까지 부검한 한인 사망 중 절반가량이 자살로 확인되는 등 미국 내 한인들의 자살 수치가 해마다 증가하고…

Long-Term Care라고 불리는 장기 요양 서비스에는 다양한 종류가 있고, 보험 종류에 따라 혜택 범위가 다르다. 메디케어 파트 A와 B만으로는 제한된 단기 요양 서비스만 제공되며, 메디케이드나 장기 요양 보험이 없으면 비용…

미국에서 나서 자라고 미국 문화에 익숙하고 영어로 자신을 표현하는데 아무런 불편함이 없는 네이티브에 비해 우리 이민자들은 심리적으로 취약하다. 이민 생활에서 오는 심각한 스트레스와 고립감, 우울, 불안, 정체성 혼란, 자존감 문제,…

Fatty liver refers to the accumulation of triglycerides within liver cells, and its causes are diverse. Metabolic factors such as obesity, visceral obesity, sarcopenia, insulin resistance, and dyslipidemia, along with a genetic predisposition to fatty liver, can influence its development. Alcohol also contributes to the accumulation of fat within the liver...

Engage in aerobic and strength training at least three times a week. Prevent vascular aging through easily achievable aerobic exercises like 'walking at least 30 minutes a day, three times a week.' Combining this with strength training, such as lifting dumbbells, helps prevent physical aging...

Lee Sun-hee (pseudonym, age 35) stated she had no accounts or cards in her own name and received $300 per month from her husband for living expenses. She was not free to go out as she pleased and could not freely contact family or friends. Almost all aspects of her daily life were controlled by her husband...

When frequently lifting and carrying heavy objects like moving boxes, one often sees people wearing back braces. On the other hand, among older adults, those who regularly experience back pain rarely wear back braces...