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척추관 협착증은 척추뼈 사이의 공간이 좁아지는 것이 아니라 척추 신경이 지나가는 척추관이 좁아져서 발생하는 질환이다. 척추 신경은 머리를 제외한 몸 전체로 퍼져 나가는 신경이 시작되는 매우 중요한 곳이라서 단단한 척추뼈와…

알레르기를 일으키는 물질(알레르겐)은 우리 주변에 항상 존재하는데, 일반적으로 해롭지도 나쁘지도 않은 물질입니다. 보통 우리 몸에 바이러스나 세균이 몸에 들어오면 몸이 아프고 열이 나는 증상 등이 나타납니다. 알레르겐은 해롭지 않은 물질이어서…

조현병의 영문 명칭은 ‘갈라져 있다, 분열돼 있다’는 의미의 ‘skhizo-’, ‘영혼, 마음’을 뜻하는 ‘phren’이 합쳐진 ‘Schizophrenia’로, ‘갈라진 마음’ 혹은 ‘분열된 정신’을 의미합니다. 우리나라에서는 ‘정신분열병’이라고 불렸으나, 어감이 부정적이고 사회적 낙인을 악화시킨다는 목소리가…

5월은 가정의 달이기도 하지만, ‘정신 건강 인식의 달’이기도 하다. 1949년 ‘미국 정신건강협회(Mental Health America)’에 의해 시작되어, 정신 건강에 대한 인식을 높이고, 각종 정신 질환 예방을 목표로 다양한 활동을 전개하는 달이다. …

아이들이 잘 자라려면 안전하고 사랑이 있는 환경이 필요합니다. 그러나 부모 간의 폭력과 다툼을 목격하는 아이들은 가정에서 안전하다고 느끼지 못합니다. 어른들은 아이들이 직접 학대를 당하거나 폭력이 발생하는 것을 보지 않으면 괜찮을…

시중의 약국이나 월마트, 식료품 마켓에서도 쉽게 구할 수 있는 것이 바로 무릎 보호대, 허리 보호대이다. 진료를 하면서 많은 환자들이 무릎이나 허리가 아플 때 이것을 사용하고 있는 모습을 많이 보는데 어떤…

Stress is the body's response to protect itself from changes caused by mental and physical stimuli. So is stress truly the root of all illness? Health psychology expert Kelly McGonigal discovered a fascinating fact about stress. In 1998, she surveyed 30,000 American adults...

Ever since catching a cold, I've been using feeling unwell as an excuse to skip the gym and haven't exercised at all for seven months now... I haven't even been able to go outside, so my body feels stiff and sore. With no reason to go out, I'm glued to my laptop all day...